詹姆斯谈身体保养 这是我一直坚持所养成的习惯
北京时间12月20日上午，2022-2023赛季NBA常规赛继续进行，太阳在主场以130-104大胜湖人。本场比赛，湖人球员勒布朗-詹姆斯因伤没有上场。赛后，詹姆斯在接受媒体采访时，谈到了自己是如何保养身体一事。詹姆斯表示保养身体是自己职业生涯至今所养成的习惯。
湖人球员勒布朗-詹姆斯
詹姆斯说道：“一直以来，保养身体这件事对我来说就没有过改变。我才开始了解更多关于我的身体以及如何让自己的身体更好。但自从我从进入NBA联盟开始打篮球以来，我一直在很好的照顾自己的身体。你可以问问我成长过程中那些最好的朋友们，即使在我年轻的时候，在我睡觉之前，我都会做一些伸展运动。在我醒来之后，我也会做伸展运动。我当时大约只有10岁，我一直想这个习惯保留到了现在。”
詹姆斯继续说道：“在我高中打球的时候，我是少数几个在比赛结束后会进行冰敷的人之一。在我进入NBA联盟的新秀赛季，我也会在比赛之后进行冰敷。但是，随着年龄的增长，我开始想出其他方法来代替冰敷，在我的比赛和技巧的打磨上投入了更多的时间，以此才能战胜时光老人。但最主要的还是我自己的身体以及思想。我觉得，如果我的头脑能够在充满困难和起伏的赛季中尽可能保持新鲜感，那么我的身体也能够展现出最高的水平的竞技状态。”
詹姆斯最后补充道：“所以，我一直想最大限度地发挥我的职业生涯，尽我所能榨取我自己的能量。我现在正在和时光老人进行一场精彩的比赛，正如你从一些广告中看到的那样，目前来说我觉得自己赢了。”
北京时间12月30日，湖人球员勒布朗-詹姆斯将迎来个人的38岁生日。
本赛季至今，詹姆斯一共代表湖人出战了22场比赛，在场均36.3分钟的上场时间里，詹姆斯还可以得到27分8.5篮板6.5助攻1.2抢断0.6盖帽，投篮命中率为48.5%，三分命中率为31.2%，场均命中2.2记三分，罚球命中率为71%。其中36.3分钟的场均出场时间排在全联盟第9位，场均可以得到27分排在联盟第12位。
据统计，湖人球员勒布朗-詹姆斯在他所出战过去4场比赛中表现出色，他已经连续4场比赛砍下至少30分，湖人也在这4场比赛中，取得了3胜1负的佳绩。在最近4场比赛中，勒布朗-詹姆斯场均可以得到32.8分7.5篮板6.8助攻1.3抢断，投篮命中率为58%，真实命中率高达64%。
据此前的报道，湖人球员丹尼斯-施罗德在接受媒体采访时透露，詹姆斯的目标是希望自己能够打到42岁才会考虑进行退役。
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系平台删除
点赞(0)
收藏(18)
暂时没有评论!
推荐阅读
-
球天下8月21日讯 据悉，耐克官方就勒布朗·詹姆斯2025年中国行的相关事宜进行了官宣，其中指出了詹姆斯将会在9月份前往上海和成都，作为詹姆斯亚洲行20周年这个极具特殊意义的时刻，球员本人也希望可以和中国球迷有更多的互动和交流并发文谈到了这一次中国行的意义。 -
球天下8月19日讯 据悉，来自于国内著名篮球评论员苏群老师在今日评价了杨瀚森在美媒体《The Athletic》围绕新赛季中锋的40大排名当中超过了德安德烈·艾顿的现象。在苏群老师看来，杨瀚森的排名在艾顿之前，主要原因包括了杨瀚森此前从选秀试训到夏季联赛给媒体留下了不错的印象。 -
球天下8月19日讯 据悉，凯文·杜兰特在今日于个人社交媒体上继续和网友对线且期间回应了詹杜两人均属于抱团夺冠的典型球员。对此，杜兰特直接称对方只会抨击他人，从不理性的思考。众所周知，每到休赛期，杜兰特在网上和社交媒体上和网友互动频频，期间会收到来自于网友的祝福，也会存在一些争议的话题。 -
球天下8月19日讯 据悉，来自于NBA知名记者Marc Stein在今日的报道当中提到，卢卡·东契奇已经获准代表斯洛文尼亚男篮出战下一场对阵英国男篮的热身赛。昨日，斯洛文尼亚男篮官方也就卢卡·东契奇上一场对阵拉脱维亚男篮提前离场宣布了伤情最终结果显示无碍。 -
球天下8月18日讯 据悉，洛杉矶湖人和俄克拉荷马雷霆围绕吕冈茨·多尔特的交易方案经由ESPN知名记者Shams Charania进行了曝光，其中从内容可知，交易涉及到的主要球员为奥斯汀·里夫斯和一个未来首轮选秀权。从湖人现有的阵容来看，外线的防守依然是后续补强和调整的重心，多尔特的已经当选NBA最佳 -
球天下8月16日讯 据悉，洛杉矶湖人在日前通过官方宣布，将会给昔日执教于球队的传奇主帅帕特·莱利树立雕像。届时，湖人也会在北京时间2026年2月23日正式揭幕致敬帕特·莱利的铜像，至此也意味着帕特·莱利会是继埃尔文·约翰逊、卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔、沙奎尔·奥尼尔和科比·布莱恩特等之后，在加密网竞技 -
球天下8月16日讯 据悉，来自于洛杉矶湖人随队记者Jovan Buha在日前带来的最新报道当中指出，球队预计不会在最近6周内与八村垒提前续约。在该记者的说法当中还提到了受目前阵容结构的影响，八村垒在新赛季或将需要打第六人？此外，其表现也会直接影响到湖人在后续与其续约的问题等等。 -
球天下8月16日讯 据悉，小里弗斯在近期参与的篮球播客节目《《Off Guard》》当中评出了个人心中的得分后卫历史前五排名，其中迈克尔·乔丹和科比·布莱恩特位居前二而现役洛杉矶快船的詹姆斯·哈登上榜。资料显示，小里弗斯自2023年夏天至今，尚未继续效力于NBA联盟而其职业生涯场均数据为8.5分。 -
球天下8月16日讯 据悉，2025-26NBA新赛季全美直播名单随着昨日公布的常规赛完整赛程已经正式出炉，如下我们会附上详情以作参考。其中，资料显示包括了金州勇士、纽约尼克斯、俄克拉荷马雷霆和洛杉矶湖人这四队均在新赛季的全美直播场次达到了34场，并列联盟第一。于此，可以说勇士和湖人依然是外界最关注的 -
球天下8月15日讯 据悉，来自于ESPN的最新报道中提到，达拉斯独行侠在2025-26赛季常规赛期间，首个主场迎战洛杉矶湖人的最低票价高达1683美元，这一金额远胜于常规赛的基础票价。至于背景，则和卢卡·东契奇在新赛季首次重返达拉斯且将会和2025年新科状元库珀·弗拉格展开对决有着密切的联系。
文章
粉丝
最新文章
