武汉三镇赴昆明开展冬训 完成首堂训练课
首发
发布在中超 2026-01-06 15:57:52
球天下1月6日讯 据武汉三镇官方消息，球队一线队与B队在抵达昆明后，顺利完成了2026赛季冬训的首堂训练课，正式拉开新赛季备战序幕。
武汉三镇
武汉三镇官方在公告中写道：“滇池湖畔，武汉三镇一线队与B队的2026赛季昆明冬训，今日正式开练！”在高原训练基地，全队迎来了冬训第一天。考虑到长途出行后的身体状态，本次首训以恢复性训练为主，重点帮助球员尽快适应环境、调整节奏。
从训练内容来看，教练组为球员们安排了系统而科学的恢复计划。训练从低强度的体能唤醒开始，结合拉伸、慢跑等方式，帮助队员缓解旅途疲劳。随后，球队通过传接球、控球等球感练习，让球员在轻松但专注的氛围中逐步找回比赛感觉，为后续更高强度的训练打下基础。
训练场上，一线队与B队球员共同参与，整体氛围积极向上。无论是经验丰富的老将，还是年轻球员，大家都展现出良好的精神面貌和投入度，严格按照教练组要求完成各项训练内容。教练团队在场边不断观察、指导，确保训练质量与节奏符合冬训阶段目标。
昆明得天独厚的气候条件和高原环境，一直是国内球队冬训的重要选择。武汉三镇此次选择在滇池湖畔展开新赛季备战，既有助于提升球员体能储备，也有利于球队在相对稳定的环境中进行系统训练和阵容磨合。
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