界外球【定义】

界外球是足球比赛中重新开始比赛的一种方式。当足球完全离开足球场边线的时候(在地面或是在空中),一个界外球就判罚给最后触球方的对手。

定义

界外球是足球比赛中重新开始比赛的一种方式。当足球完全离开足球场边线的时候(在地面或是在空中),一个界外球就判罚给最后触球方的对手。

界外球

界外球

规则

(一)比赛进行中,当球的整体从地面或空中越过边线时即为球出界。此后,应由出界前最后触球队员的对方队员在球出界处(边线外)一米范围内,将球掷向场内任何方向。

(二)掷球时,两脚可以平行站立或前后站立,任何一只脚的部分可以踏在边线上或边线外。但是只要有一只脚越过边线踏在场内,或者踏在线上的脚提起脚跟,致使脚尖踏在场内均属犯规行为。

(三)掷球前,可以附加助跑。掷球时,允许脚在地上滑动,但任何一只脚不得全部离地。

(四)掷界外球的方法是:双手持球置于头的后方,面向场内,两手平均用力,从头后经头上用一个完整的连贯动作将球掷入场内。

(五)掷界外球时,常见的犯规有以下几种:

1、 未在球出界处掷球。

2、 单脚或双脚越过边线踏在场内。

3、 单脚或双脚在球掷出前离开地面。

4、 球未从头后经头上掷入场内。

5、 掷球时,有明显的停顿。

6、 掷球时双手用力明显不均,一手扶球,另一手发力掷球。

界外球

界外球

凡是未按规定的方法将球掷入场内,均应由对方队员在原出界处掷界外球。

(六)掷界外球时,队员以合法的动作故意掷击处于场内的对方队员,属犯规行为,应由对方在犯规接触点罚直接任意球。若以不合法的动作故意掷击场内的对方队员,亦属犯规行为,应由对方在原出界处掷界外球。凡故意用球掷击对方,应按有关规定对犯规队员予以警告或罚令出场。

(七)掷界外球时,队员不慎致使球脱手落于场外,可以重掷。队员以合法的动作将球掷入场内(包括球落于边线上),比赛即为恢复。若球先触场外又弹入场内或未入场内,均应重掷。若球从空中进入场内又直接被大风吹出场外,或球进场后因场地不平而直接弹出场外,均应由对方在球出界处掷界外球。

(八)队员掷球入场,比赛恢复后未经其他队员触及而再次触球,为连踢犯规。若系故意用手触球,则应判罚手球犯规。

(九)掷界外球不能直接进球得分。如直接掷入对方球门,由对方踢球门球;如直接掷入本方球门,由对方踢角球。在球掷出,比赛恢复后,经其他队员触及而进入球门,只要当时没有犯规行为,应判进球有效。

(十)防守队员不允许站在掷球队员身前进行干扰,否则应视为非体育道德行为,犯规队员应被警告。

如何投掷

1、原地掷界外球

动作方法:身体面对出球方向,两脚前后开立,屈膝后仰,两手自然张开,拇指相对持球的后侧部并屈肘置球于头后。掷球后,后脚用力蹬地,依次进行摆体收腹、挥臂、甩腕,迅速有力地将球掷向预定目标。

整个动作可用移重心、蹬地、挺髋、挥臂、甩腕、拨指来概括。要求从蹬地开始发力,由下至上协调连续地将球掷出。

重点:按规则要求完成掷球动作。

难点:全身协调用力地完成掷球动作。

掷界外球

掷界外球

2、助跑掷界外球

动作方法:助跑轻松自然,垫步的同时双手持球举过头顶。当最后一步踏地时,后脚开始蹬地,并且按照原地掷界外球的方法将球掷出。

重点:助跑与掷球动作的衔接。

难点:充分利用助跑获得的速度,全身协调用力,完成掷球动作。

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