哈兰德谈睡眠习惯：会用胶布封住嘴入眠 睡觉会戴上防蓝光眼镜
原创
发布在英超 2023-08-31 11:24:58
球天下8月31日讯，曼城球星埃尔林·哈兰德最近在接受采访，透露了他奇怪的睡眠习惯，同时他谈到了加盟美职联的可能性。
这位挪威前锋自加盟曼城以来在58场比赛中攻入55球，他经常强调了良好睡眠的重要性。23岁的哈兰德在接受博客节目Impaulsive采访时上讲述了他成功背后的一些秘密。哈兰德表示，他在睡觉前用胶带封住了自己的嘴，并透露自己在睡觉前三个小时都戴着防蓝光眼镜。
哈兰德说：“我认为睡眠是世界上最重要的事情。所以为了睡个好觉，简单的事情就是戴上防蓝光眼镜，然后屏蔽卧室里的所有信号。”
“做很多事情并不好，但每天坚持做一些小事情，持续更长的时间，确实会有回报。”
哈兰德说，除了用胶带封住嘴外，他还经常蒸桑拿。
他表示：“你应该试着用胶布封住你的嘴。我带着胶布一起睡觉。我家里有桑拿房，虽然我不是每天洗，但是也是几乎每天都这样做。”
当被问及加盟美职联的可能，哈兰德表示：“我现在23岁，虽然我没有经常去美国，我从来没有想过这个问题，我还很年轻。作为一名球员，再过10年，我也33岁了，那个时候我就进入到职业生涯的尾声了。”
此前，哈兰德之前透露了他吃动物心脏和肝脏饮食，这帮助他在取得了成功。
哈兰德在个人纪录片上说:“你们(其他人)不吃这些，但我很关心自己的身体。我认为最重要的是尽可能吃到本地的优质食物。”
哈兰德还透露，他只喝经过复杂过滤系统的水。
他说:“我早上做的第一件事就是让阳光照进眼睛——这对昼夜节律有好处。我也开始过滤一下我的水。我认为这对我的身体有很大的好处。”
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系平台删除
点赞(0)
收藏(17)
暂时没有评论!
推荐阅读
-
球天下6月16日讯 曼城新援切尔基在提到同城对手曼联的时候表达了自己的观点，看起来他对曼联这支球队并不喜欢，这位年仅21岁的法国天才边锋，毫不掩饰自己对曼联的敌意，直言“我要摧毁曼联”。切尔基对曼联的 -
据《曼彻斯特晚报》消息，曼城已于当地时间周四晚间顺利抵达美国迈阿密，正式开启2025年世俱杯备战征程。 -
-
球天下6月13日讯 曼城俱乐部官方宣布，克罗地亚后卫格瓦迪奥尔当选2024-25赛季球队最佳球员。这位23岁的后防中坚，凭借一整个赛季的稳定发挥与关键贡献，在球迷投票中脱颖而出，击败德布劳内 -
球天下6月13日讯 近期数据机构Score90对目前世界足坛右边锋球员的身价数据进行了统计，公布了目前世界足坛身价最高的几名右边锋球员，他们分别是效力于巴塞罗那的亚马尔、阿森纳的萨卡、拜仁慕尼黑的奥利 -
球天下6月12日讯 英超球队曼城公布了球队参加今年世俱杯的名单，在这份名单中，除了球队的多名主力在列，曼城最近引进的多名引援也有入选，球队的阵容厚度充足，蓝月军团也是希望在本届世俱杯的比赛中取得成绩。2025-06-12 15:13 -
-
球天下6月11日讯 曼城足球俱乐部官方宣布，正式从AC米兰签下26岁的荷兰中场泰贾尼·赖因德斯，双方签约五年，合同期至2030年夏天。这一重磅引援，无疑为曼城的中场实力注入了新的活力，也引发 -
球天下6月11日讯 曼城官方宣布成功从法甲里昂签下21岁的天才中场拉扬·切尔基，双方签约至2030年，这笔交易标志着曼城继续以极具前瞻性的眼光，为球队注入新鲜血液，巩固其在英超乃至欧洲赛场的统治力。据 -
德国转会市场网站盘点了曼城中场引援费用排行榜单，德布劳内以7600万欧元的最高转会费排行榜单第1，罗德里7000万欧元位居第二，努内斯6200万欧元位居第三位。
文章
粉丝
最新文章
