哈兰德谈睡眠习惯：会用胶布封住嘴入眠 睡觉会戴上防蓝光眼镜
原创
发布在英超 2023-08-31 11:24:58
球天下8月31日讯，曼城球星埃尔林·哈兰德最近在接受采访，透露了他奇怪的睡眠习惯，同时他谈到了加盟美职联的可能性。
这位挪威前锋自加盟曼城以来在58场比赛中攻入55球，他经常强调了良好睡眠的重要性。23岁的哈兰德在接受博客节目Impaulsive采访时上讲述了他成功背后的一些秘密。哈兰德表示，他在睡觉前用胶带封住了自己的嘴，并透露自己在睡觉前三个小时都戴着防蓝光眼镜。
哈兰德说：“我认为睡眠是世界上最重要的事情。所以为了睡个好觉，简单的事情就是戴上防蓝光眼镜，然后屏蔽卧室里的所有信号。”
“做很多事情并不好，但每天坚持做一些小事情，持续更长的时间，确实会有回报。”
哈兰德说，除了用胶带封住嘴外，他还经常蒸桑拿。
他表示：“你应该试着用胶布封住你的嘴。我带着胶布一起睡觉。我家里有桑拿房，虽然我不是每天洗，但是也是几乎每天都这样做。”
当被问及加盟美职联的可能，哈兰德表示：“我现在23岁，虽然我没有经常去美国，我从来没有想过这个问题，我还很年轻。作为一名球员，再过10年，我也33岁了，那个时候我就进入到职业生涯的尾声了。”
此前，哈兰德之前透露了他吃动物心脏和肝脏饮食，这帮助他在取得了成功。
哈兰德在个人纪录片上说:“你们(其他人)不吃这些，但我很关心自己的身体。我认为最重要的是尽可能吃到本地的优质食物。”
哈兰德还透露，他只喝经过复杂过滤系统的水。
他说:“我早上做的第一件事就是让阳光照进眼睛——这对昼夜节律有好处。我也开始过滤一下我的水。我认为这对我的身体有很大的好处。”
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系平台删除
点赞(0)
收藏(17)
暂时没有评论!
推荐阅读
-
根据《每日邮报》的报道，曼城即将与20岁小将里科-刘易斯签下一份为期五年的合同，涨薪续约至2030年。里科-刘易斯与曼城的合同原本于2028年6月到期，球员目前的身价为4000万欧。曼城今夏一直在和里2025-08-20 20:51 -
根据记者Simon Bajkowski的报道，曼城对俱乐部的全部球员基本保持开放态度，萨维尼奥也在名单之中。如果能够获得一份理想报价，并且球员也想要开启职业新篇章，那么这笔交易便可以朝着达成的方向发展。 -
根据知名记者罗马诺的报道，曼城小将埃切韦里即将租借加盟勒沃库森。据悉，埃切韦里租借加盟勒沃库森的协议不含买断条款，药厂将承担埃切韦里的全部薪水，租借期为1年。目前，埃切韦里已经启程前往勒沃库森，即将接2025-08-19 21:52 -
球天下8月19日讯 近日，在欧洲足坛转会市场的喧嚣中，曼城与热刺关于萨维尼奥的转会谈判备受瞩目。最终，曼城明确表态，拒绝出售这位21岁的巴西边锋，令热刺的引援计划暂时受挫。热刺自今夏以来，积极寻求增强 -
球天下8月19日讯 根据知名足球记者罗马诺的报道，效力于巴黎圣日耳曼的门将多纳鲁马目前正在积极寻求转会，球员渴望加盟英超豪门曼城。自从加盟巴黎圣日耳曼以来，尽管多纳鲁马一直是球队的主力门将，但他与巴黎 -
球天下8月19日讯 近日，英格兰国家队主帅托马斯·图赫尔来到曼城训练基地参观。曼城官方社交媒体平台晒出了图赫尔与球队主帅佩普·瓜迪奥拉亲切拥抱的照片，以及图赫尔与曼城球员约翰·斯通斯交谈的画面。据了解 -
球天下8月19日讯 随着2025年夏窗临近关闭，曼城阵中20岁小将里科·刘易斯的未来归属尘埃落定。据《曼彻斯特晚报》报道，这位英格兰本土新星已向俱乐部明确表达留队意愿，拒绝了诺丁汉森林的转会 -
加拉塔萨雷将阿坎吉作为引援目标 球队已经开始与曼城和球员接触
球天下8月19日讯 根据知名足球记者罗马诺的报道，土耳其豪门加拉塔萨雷对曼城后卫阿坎吉表示出浓厚的兴趣，并已与曼城方面展开了初步接触，加拉塔萨雷希望引进这名瑞士国脚以加强球队的防守，从而提升球队在新赛 -
-
北京时间8月17日凌晨，2025-26赛季英超首轮迎来一场焦点之战，曼城做客挑战狼队。此役曼城两大新援赖因德斯和谢尔基均有两眼发挥。最终，曼城以4比0的比分完胜狼队，迎来新赛季英超开门红。狼队0-3曼
文章
粉丝
最新文章
