卡里克调整曼联训练方式 带领球队取得良好开局
原创
发布在英超 2026-02-06 11:24:29
球天下2月6日讯 卡里克出任曼联临时主帅后，对球队训练体系做出了一系列针对性调整，核心思路是缩短时长、提升强度、聚焦个体恢复与赛前节奏优化，和滕哈赫、阿莫林时期的做法形成鲜明反差。他接手之初就向球员强调，训练要重质量而非数量，要享受训练、铭记代表曼联的荣誉感，从第一堂训练课起就带动了更积极的氛围。
此前滕哈赫和阿莫林都会要求球员在比赛次日进行恢复训练，出场不足45分钟的球员还得完成完整训练课，而卡里克直接让球员在赛后第二天全天休息，把恢复训练推迟到球员归队报到当天进行，这一改变旨在最大化球员身体与心理恢复，避免疲劳累积影响后续状态。日常训练方面，他大幅缩短了训练时长，同时显著提升训练强度，不再追求长时间磨训，而是通过紧凑高效的内容保证训练质量，还特别强化了个体专项指导，比如让助教伍德盖特和埃文斯专门带中后卫打磨防守技术细节，根据不同球员的位置、特点和状态定制训练方案，弥补技术短板。
另外，赛前准备也有变动，滕哈赫时期曼联常提前四小时抵达老特拉福德，卡里克则让球队推迟抵达时间，德比战中就晚到了约15分钟，目的是减少球员赛前在球场闲逛等待的时间，帮助他们保持专注，避免赛前状态提前下滑。除此之外，卡里克还鼓励球员训练结束后不要急于离开，多留下来和队友一起用餐交流，增进团队凝聚力，营造更融洽的更衣室氛围。
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系平台删除
点赞(0)
收藏(38)
暂时没有评论!
推荐阅读
-
-
据BBC报道，曼联计划建造的10万人新球场项目目前处于“表面上几乎没有肉眼可见进展”的阶段，其核心瓶颈在于关键用地的收购谈判陷入长期停滞。根据曼联首席执行官贝拉达在俱乐部播客节目中的最新表态，以及英媒2026-06-05 19:11 -
-
布莱顿预计热刺会再次求购范赫克 热刺新任主帅德泽尔比渴望与他重聚
根据BBC的报道，在热刺首发报价遭拒之后，布莱顿认为热刺有可能会再次追求范赫克。范赫克目前与热刺还有合同在身，但双方只剩下1年即结束合同。布莱顿预计热刺会再次求购范赫克布莱顿是在2020年从荷甲球队布 -
-
据英国媒体《泰晤士报》报道，曼联正在积极推进今夏的阵容重建工作，俱乐部预计最多完成五笔新援引进，同时也计划给予更多青训球员进入一线队的机会，以应对新赛季多线作战的挑战。2026-06-05 14:37 -
-
-
根据太阳报的报道，曼联与希顿完成了续约合同签订，双方将继续合作1年。曼联为什么要和40岁的希顿签订新合同，这是基于球队门将位置可能更改的实际情况而采取的举措，他将扮演为1号门将拉门斯提供支持的角色，同 -
据记者斯基拉消息，英超两大豪门曼联与阿森纳已经就葡萄牙边锋莱奥的情况进行了初步问询，但目前尚未进入正式报价阶段。
文章
粉丝
最新文章
