国足恢复一日两练 强化球员体能储备
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发布在综合 2026-01-09 10:20:37
球天下1月9日讯 在7日下午休整半天后，中国男足在广东肇庆的集训于8日恢复一天两练的节奏，新任主教练邵佳一展现出了严苛的一面。此次集训的核心目标，是强化球员的体能储备，同时让队员熟悉邵佳一的技战术体系。根据安排，国足将于1月12日飞赴阿联酋迪拜，通过系列国际热身赛检验训练成果和战术落实情况。
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本届国足于1月4日在肇庆集中，球员们分别在5日全天及6日上午完成各项体能测试。球队还邀请了专家团队现场指导，以确保测试科学性和结果精确性。从6日下午起，国足正式进入常规训练节奏。考虑到球员们刚经历假期，身体状态尚未完全恢复，教练组在国内集训阶段重点安排体能储备训练，同时辅以技战术演练，使队员尽快适应新教练组的战术理念。
由于前期体能测试消耗较大，球队在7日下午安排了半天休整，以帮助球员恢复体力。8日训练恢复“一天两练”，单堂训练课时间普遍超过70分钟，训练结束后球员普遍感到疲惫。
按照计划，国足将在肇庆集训约一周后，于12日前往迪拜进行约两周的海外集训。届时，球队将安排多场国际热身赛，以进一步检验战术执行力和阵容配合。值得注意的是，北京国安的入籍球员塞尔吉尼奥将于12日抵达迪拜报到，这意味着邵佳一届时可以调配出相对完整的阵容进行实战检验。此次集训不仅是体能储备的关键阶段，也是国足适应新教练战术体系、为后续比赛打下基础的重要环节。
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