津媒：国足冬训开启魔鬼训练 1天3练1个1000米
发布在综合 2020-01-07 11:16:11 文章来源：球天下体育
李铁
《天津日报》的消息称，国足昨日已经在广州开启了冬训期的首次训练，在球员时代有着“跑不死”称号的李铁正用自己的方式对队伍进行改造。
国足的不足之处不仅仅在战术方面，此外体能也是短板之一，因此本次冬训将以体能训练为重心展开。
津媒表示昨日首堂训练课最忙碌的要属体能教练薛申，在带队进行长距离的慢跑热身之后，还规置了10多种体能训练器材，这些器材将兼顾了腿部力量、腰腹核心力量、耐力、反应速度、平衡力、柔韧性、球性等多项指标，采取混氧方式，每组1分钟，每节每人重复5次进行。
据悉，在接下来的冬训训练课中，李铁将采取一天三练的魔鬼训练方式。全队将在7点多进行早操，大有“一天一个10000米”的架势。
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系平台删除
点赞(36)
收藏(45)
暂时没有评论!
推荐阅读
-
关于中国男足球星张琳芃的足球水平，可以用防守出战和成就斐然来概括其职业生涯且被外界誉为中国足坛历史顶尖球员之一。过往职业生涯当中，张琳芃不仅长期担任中国男足主力球员，同时也效力过中超广州和上海俱乐部并在国家队阶段及职业联赛当中拥有出色的数据，这均可以证明张琳芃在足球水平上属于国内顶级行列。 -
国足3月将踢两场国际热身赛 2026国足3月热身赛赛程及对手安排
国足2026年3月份将踢两场国际热身赛，具体比赛时间为北京时间3月27日下午2点对阵库拉索，3月31日下午两点对阵喀麦隆。根据赛程安排，这两场国际热身赛都将在澳大利亚进行。2026国足3月热身赛赛程及2026-02-24 19:26 -
球天下2月17日讯 据悉，中国足协尚未回应关于费利佩·席尔瓦归化事宜但球员在近期的采访当中表态愿意考虑为中国男足效力且希望自己的职业生涯可以能够在中国结束。关于中国足协规划的态度，在已经公开的政策和相关媒体的报道当中，其实已经指出了在目前中国足球仍处于人才断状态下。 -
北京时间2月18日04:00，2025-2026赛季欧冠附加赛淘汰赛即将展开争夺，伊杜纳信号公园球场将带来一场重磅对决，比赛双方为坐镇主场的多特蒙德和前往客场造访的亚特兰大。 -
中国无缘2026世界杯。中国男足将不会参加2026年美加墨世界杯，国足没能从2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛突围而出，提前遭遇淘汰的中国队最终只上交2胜7负6积分排名C小组最后一位，既没有获得直通世界杯决赛圈的名额，也没能获得参加附加赛的比赛资格。 -
-
球天下2月12日讯 北京时间今日，U17亚洲杯进行了抽签仪式，在经过紧张的抽签之后，今年U17亚洲杯的分组已经出炉。在本届U17亚洲杯中国U17分到了一个相对不错的小组，球队将会与日本U17、印度尼西2026-02-12 17:30 -
-
在近日于马德里举行的中西足球论坛上，西甲联盟主席特瓦斯和西班牙足协主席拉斐尔·卢桑与中国足协主席宋凯共同出席并发言。 -
中国足球留洋“迎新” 21岁的徐彬登陆英超狼队 附中国球员主要留洋球员及动态
在中国足坛继续打拼还是选择前往其它国家开启职业生涯留洋征程将带给球员能力、视野、经验上的截然不同，走出去即使要面临背井离乡，但也能收获很多宝贵知识。2026-02-05 12:08
文章
粉丝
最新文章
