李铁称国足已达身体巅峰 1天3练冬训初见成效
自从李铁入主国家队以来，国家队的精神面貌突然焕然一新，李铁力求打造自己的“铁家军”，所以对国脚们都毫不客气，比如他对着媒体公开宣称：“有私心的人绝对是无法进入国家队”，此外，这次冬训的时间虽然不长，但是李铁也提出了训练的高要求——他的训练目标是让这些球员将迎来自己职业生涯最苦的一个冬训，他并不想过过场忽悠下球迷和媒体!
李铁称国足已达身体巅峰
正在佛山南海冬训的中国男足国家队，昨天进行了最后一次媒体开放。国足主教练李铁在总结冬训时表示，他对队员们能够挺过这段时间艰苦的训练表示满意。主教练李铁透露了此次冬训的效果：球员们的身体状态已达到最佳。
“大家都知道我们这次冬训有很多1天3练的情况，为了体能储备，其实从足球的角度讲，我们也把1天3练整合成1天2练，但是我们希望通过一个艰苦的方式，提高球员们克服困难的能力。”
“从目前的情况看，大家没有怨言，也适应了这样的节奏，很多球员现在养成了非常好的作息习惯，比如晚上10点半或者11点的时候就进入睡眠。”
李铁说，“两周里面我们一共安排了5次1天3练，因为这次冬训我们还在准备期里面，球员的状态其实有很大不同，有的球员12月1日(2019年)联赛结束就放假了，他们的身体状态相对好些，而去参加东亚杯的球员12月19日才得到休息时间，他们已经非常疲劳，无论是精神层面还是体能层面，但是所有球员都咬牙跟上了我们的训练，对于球员这种劲头，我们教练团队非常满意。”
1天3练对于习惯了“慢节奏”的球员而言确实有些残酷：早上7点开始匀速跑，中午力量训练，下午是技战术演练，大多数球员都有“累得不想说话”的体会。
李铁称国足已达身体巅峰
按照李铁的想法，这支国足不再需要“场上散步”的球员，需要的是一群有足够体能储备、在比赛第90分钟时仍有能力完成技术动作的“战士”。
“球员们都已经尽了自己最大的努力，我们通过身体监测的各项指标发现，不少球员达到了自己职业生涯最好的状态。”李铁说：“1天3练里面也有很高的科技含量，我们原本担心训练强度过大会导致球员出现意外伤病，所以有些时候在训练过程中也会根据实际情况进行调整，球员们的表现让教练组非常满意。”
李铁称国足已达身体巅峰
李铁这次训练用的招数其实很朴实无华，就是跑步和加大训练量(比如一日三练)，当然，这些只是手段，李铁的最终目的还是想锻炼球员的意志品质，他在采访时说：“我们也是希望通过这样的方式来提高球员这种克服困难的能力，面对困境怎么去面对”，这的确是对症下药，因为而对于中国球员而言，面对困境克服困难的能力很差，非常容易崩溃，所以才会遭遇各种“黑色三分钟”。
根据球队计划，国足将在1月21日约战目前正在广州进行冬训的武汉卓尔队——武汉卓尔队上赛季在李铁带领下最终排名中超第六，这也为李铁竞争国足主帅加分不少——这是国足22日结束冬训前最后一堂“实战演练”课。
而在3月26日主场迎战马尔代夫队之前，国足只会在赛前一周再次进行集训。李铁已经表示会在与武汉卓尔队的热身赛中，给所有努力训练的球员上场机会，至于能否在这场热身赛中贯彻教练组的技战术意图，从而为自己争取新一届国足的位置，则是球员们需要尽全力实现的最重要目标。
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系平台删除
点赞(19)
收藏(60)
暂时没有评论!
推荐阅读
-
球天下8月8日讯 2026年U17亚洲杯预选赛的抽签仪式已经结束，中国U17在本次预选赛中的分组对手也已经确定，在本次亚洲杯预选赛的比赛中，中国U17与孟加拉国、巴林、文莱、东帝汶以及斯里兰卡分在一个2025-08-08 14:18 -
中国足球正处于一场静水深流的变革之中。从重塑青训体系，到推广校园足球，再到职业联赛深层治理，这些努力正逐渐改变中国足球的未来基因。2025-07-31 16:50 -
球天下7月26日讯 据中国足协在25日就2025年下半年国字号球队工作事宜的最新安排通知了解到，中国男足确定将于10月到11月举办国际邀请赛且赛事的规模暂定为2-4支队伍，其中国足会参与到该邀请赛当中。至于此前计划在9月份举行的国家男足邀请赛事则因为中国足协的重心倾斜至U22男足和选帅事宜，故也已经 -
球天下7月25日讯 据中国足协最新官方公告发布的关于2025下半年国际足球邀请和承办事宜相关的内容，可以了解到国足新帅或将在10月份开启的集训前敲定，毕竟在已经确定不会在9月份进行邀请赛并明确将邀请赛设定于10-11月以配合国际比赛日窗口期的背景下，显然中国篮协这2个月的重心放在了新帅的选聘工作上。 -
北京时间7月15日下午，2025年东亚杯第3轮，国足以1比0的比分力克中国香港队，迎来本届赛事的首胜。在本轮另外一场比赛中，东道主韩国队0-1不敌日本队，收获本届赛事的亚军，日本队以3战全胜的战绩夺得2025-07-16 00:21 -
北京时间7月15日15:00，东亚杯小组赛第3轮，中国男足迎来与中国香港队的较量。本场比赛第20分钟，黄政宇接到张玉宁助攻打入全场唯一进球。最终，国足1-0小胜中国香港，获得本届东亚杯季军。国足1-02025-07-15 23:19 -
国足vs中国香港直播在球天下体育平台看。2025东亚杯中国男足将迎来对阵中国香港，这场比赛球天下体育平台将带来全程比赛比分动画文字转播，究竟国足能否在代理主教练久尔杰维奇迎来最后一战告捷? -
中国男足将在东亚杯末轮对阵中国香港，天津日报比赛之前对本场比赛进行了前瞻，他们认为中国男足需要以击败对手为目标。 -
球天下7月15日讯 北京时间今日下午，东亚杯将会进行最后一轮比赛的较量，在其中一场比赛中，国足将会与中国香港展开交锋，两支球队都在前两轮比赛输球，因此这场比赛也是一场荣誉之战，而对于中国队来说，这场比2025-07-15 10:00 -
根据《北京青年报》的报道，目前正在跟随国足征战东亚杯的中场高天意已经提前离队，返回上海申花，备战即将到来的中超与北京国安的京沪大战。国足全队于7月14日下午到达韩国安山进行训练，备战东亚杯末轮和中国香2025-07-14 22:32
文章
粉丝
最新文章
